建議注意日常飲食清淡,注意作息規律

根據口臭的原因,口臭最常見的就是牙齒上面、口腔裡面有一些軟垢或牙結石、牙齒的齲壞引起牙齦的炎症,口臭怎麼改善?建議可以用一些頭孢或青黴素類的藥物,也可以用一些漱口水,有口臭的情况出現,不要只急著治療口臭,可能它只是一個表像,還需檢查一下是否有更深層的原因,見微知著,可以幫助我們發現其他的疾病並在早期就給予治療。

要養成良好的口腔清潔習慣注意清熱解毒

口氣會影響正常的社交生活,要養成良好的口腔清潔習慣,注意飲食健康,清熱解毒。口臭怎麼改善?中醫認為,口氣屬於胃腸道有“熱”,囙此主張有口氣的人要儘量少吃“助熱”的溫裏散寒類食物,適量吃一些清熱類食物。飲食也要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油膩的食物;進食時要細嚼慢嚥;多喝水,多食蔬菜水果及豆類。