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口臭是怎麼引起的？口腔中的消化菌和消化酶，使食物在咀嚼過程中就能被初步消化。這而種輔助消化的菌和酶，在口腔的高酸度環境下，其功能（能力）就特別“亢進”（活躍），從而對口腔中的一切有機物質如食物殘留，包括唾液中的有機營養，進行了深度消化，隨後，這種被深度消化過的物質接觸空氣後，很容易氧化變成腐敗物質，這就是形成口臭的原因，們都知道嘔吐物在接觸空氣後，一會兒就會變得很臭。同理，口腔這種超常的消化功能，也會導致了腐敗微小物質的不斷產生，從而形成難以消除的頑固口臭。

口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，患了口臭，應該注意口腔衛生，如果患有胃炎，牙周病，齲齒等應該積極病因治療，不可吸烟喝酒，不可吃葱，蒜，韭菜等辛辣刺激食品等，還可口嚼些口香糖。中醫認為口臭多為腎陰虛損，相火妄動之證，用知柏地黃丸滋陰降火，久服必驗的。

 

有口臭怎麼辦？都市白領每天的工作和生活壓力較大，精神高度緊張，導致身體常常會有上火的問題發生，口臭也是其中表現之一。那麼，白領要想防治口臭，要採取哪些有效的措施呢？據研究發現，茶葉是很好的口腔清潔劑，你可以用茶水漱口，如果你不幸剛吃過大蒜或腥魚，而又有一個重要的約會，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼，它會幫你去除口臭而帶來尷尬。

口臭是口臭杆菌引發的一種常見病，人體口腔內產生的溶菌酶决定是否有口臭的存在，換了假牙的人尤其容易產生口臭，口臭杆菌主要是在齒縫中繁殖，靠分解口腔內的細菌生活。一般沒有藥物治療，唯一可以控制它的是你的口腔內的溶菌酶，但是，某些厭氧菌抑制藥有一定療效，比如內服甲硝唑可以控制幾天，在這幾天，可以完全沒有口臭。還有一些食物可以抑制它，比如甘蔗，吃了它後也可短期消除口臭。如果用機械的方法，比如用水龍頭對著口腔慢慢地沖洗並加用牙刷不斷地刷，也可以在短期內沒有口臭。口臭以早上起床時最為明顯，白天較為弱。提高胃腸道中雙歧桿菌，可以治療口臭。大豆低聚糖、异麥芽低聚糖、低聚果糖等雙歧桿菌因數，對於治療口臭效果很好。

 

口苦在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進食清凉湯水，以清凉飲食為主，生活中要忌酒醇甘肥；再者就是要注意情志調攝，保持心境平和，不可急躁，不可憂鬱過度，性格宜開朗。凡性格內向、優柔不决者最易成口苦症，故保持心情愉快，是防治口苦的關鍵一環。

由於不良的生活習慣和飲食，人們非常容易導致上火以及一些口腔疾病。那麼有哪些食物能降火氣的呢？黑芝麻具有補血調經的作用，胡桃肉具有補腎添元氣的作用。適用於注重自身風采的現代白領，希望保持青春狀態之女士；工作節奏緊張，常感疲勞者；身體虛弱之人士，免疫力低下者；內分泌失調，更年期前後女士；也適用於用腦過度，常感困倦者；40歲以上的中年人
；愛打瞌睡之老年人。

 

水是生命之源，水也是降火氣的必需品，常喝水可以冷卻體內燥熱，促進表皮迴圈，還能沖刷口中的殘留細菌，抑制他們的生長。如果夏天上火時，就多喝水，最好是多喝檸檬水，檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望。可以散熱，又能避免上火的問題。

口苦多由於膽囊功能差，特別是膽囊疾病的病人的一種反應。還有一些由於胃動力差，食道存在炎症的人也可為膽汁反流至胃，也會引起口苦。另一方面，有的人生活不規律，睡眠休息不足，以及打呼嚕、張口睡覺、口腔發炎等人群也易出現口苦的情况。口苦、牙齦出血等情况應該引起人們的重視，如果長時間或者經常出現口苦應及時到醫院查找病因。治療口苦，多使用川黃連、吳茱萸、浙貝母、烏賊骨等清熱、祛濕、祛酸的中藥，它們的優點是能在治病的時候，最大限度地保護胃黏膜。

 

口臭如何治療？有口臭的病人平時應格外注意勞逸結合，避免過勞；儘量戒烟要避免酗酒；要少吃刺激性食物；注意大便通暢，防止便秘；平時應養成良好的口腔衛生習慣，勤漱口刷牙等，這些措施均可預防口臭的發生。口臭可能直接影響與他人的接觸，從而導致人們心理的微妙的變化，囙此在口臭病人的護理上，除一般的口腔護理外，還需正確評估心理的社會的因素所具有的作用或比重，必須從身、心兩方面進行綜合治療。

 

口臭指從口腔或其他充滿空氣的空腔如鼻、鼻竇、咽等，所散發出來的令人感到不愉快的氣體。一般老年人居多，也同樣存在於兒童。有些患者甚至產生“口臭恐懼症”，形成心理障礙。口臭是一種常見症狀，但病理性口臭的存在提示機體存在某些方面的疾病，特別是老年人有明顯口臭而無明顯口腔原因時，很可能是全身疾病引起的。