要養成良好的口腔清潔習慣注意清熱解毒

口氣會影響正常的社交生活，要養成良好的口腔清潔習慣，注意飲食健康，清熱解毒。口臭怎麼改善？中醫認為，口氣屬於胃腸道有“熱”，囙此主張有口氣的人要儘量少吃“助熱”的溫裏散寒類食物，適量吃一些清熱類食物。飲食也要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油膩的食物；進食時要細嚼慢嚥；多喝水，多食蔬菜水果及豆類。