推薦三清茶對於改善便秘效果還是挺好的

三清茶當中有一種活性物質，比如含有的桑葉還有荷葉這樣的成分，能够促進胃腸道的蠕動，能加速胃腸道的毒素排泄的，當一個人長時間的便秘困擾之後，每天適量的喝點三清茶是有助於更好的去除便秘的。