常喝水可以冷卻體內燥熱促進表皮迴圈

水是生命之源,水也是降火氣的必需品,常喝水可以冷卻體內燥熱,促進表皮迴圈,還能沖刷口中的殘留細菌,抑制他們的生長。如果夏天上火時,就多喝水,最好是多喝檸檬水,檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸,又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望。可以散熱,又能避免上火的問題。